Dù là vui chơi ở nhà, trẻ vẫn cần được chăm sóc cẩn thận để được phát triển toàn diện. Việc trang bị đầy đủ kiến thức để bảo vệ trẻ tại nhà là điều mà các bậc phụ huynh cần biết, nhằm tạo dựng một môi trường sống lành mạnh, an toàn cho trẻ sinh hoạt và vui chơi hằng ngày. Nào, cùng SALASU tìm hiểu ngay 3 điều bố mẹ cần lưu ý để bảo vệ và chăm sóc trẻ an toàn ngay tại nhà nhé!
Chăm sóc trẻ tại nhà: Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bạn có biết, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với lối sống lành mạnh sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng? Bởi vậy, mẹ cần đảm bảo cho bé một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tập cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, uống nước đầy đủ để trẻ luôn khỏe mạnh. Sau đây là một vài lưu ý để bố mẹ dễ dàng áp dụng:
- Uống đủ lượng nước trong ngày: Trẻ nặng 10kg cần 1 lít nước một ngày; Nếu trẻ nặng hơn 10kg, cứ mỗi kg mẹ cộng thêm 50ml; Trẻ từ 10 tuổi trở lên, mẹ cho bé uống lượng nước như người lớn, từ 2-2,5 lít mỗi ngày.
- Bổ sung những loại thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, cá, sữa,..
- Bổ sung những thực phẩm giàu kẽm: Tôm, cua, gan động vật, thịt bò, ngũ cốc,.. Đây là các nhóm thức ăn tăng cường sức đề kháng và chống lại những vi rút gây bệnh.
- Tăng cường các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp nhuận tràng và bảo vệ hệ miễn dịch non yếu của trẻ.
- Ngoài ra, bố mẹ cần rèn cho trẻ giờ giấc ngủ và sinh hoạt sao cho hợp lý. Thường xuyên rèn luyện cơ thể, mở cửa sổ đón nắng để hấp thụ vitamin D.
Sắp xếp không gian bếp gọn gàng
Không gian bếp thường là nơi cất giữ những vật dụng nguy hiểm như dao, kéo, bật lửa,.. và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm hoặc thậm chí gây ra thương tích nếu bất cẩn. Vì vậy, mẹ hãy sắp xếp dụng cụ nhà bếp gọn gàng và ngăn nắp, trang bị những khay hoặc kệ đựng đồ có khóa, cao hơn tầm tay để bé không thể tùy tiện lấy các vật sắc nhọn. Hơn nữa, mẹ nên tham khảo những mẫu cửa che chắn trong nhà bếp trên thị trường, để lắp đặt và bảo vệ an toàn cho bé.
Ngoài ra, một số loại tẩy rửa sử dụng trong gia đình có chứa hóa chất độc hại nên dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt là trẻ nhỏ. Để đảm bảo an toàn cho bé, bố mẹ hãy xếp những vật dụng hỗ trợ làm sạch quần áo, bếp hay nhà cửa ở nơi cao ráo, tránh xa khu vực sinh hoạt của trẻ.
Chăm sóc trẻ tại nhà: Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ
Không gian sạch sẽ và luôn thông thoáng giúp trẻ vui chơi thoải mái, bố mẹ cũng yên tâm hơn. Do đó, bố mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ nhà cửa và môi trường sống xung quanh. Hơn nữa, bề mặt tiếp xúc thường xuyên như cầu thang, tay nắm cửa, điều khiển tivi, đồ chơi của bé,… chứa rất nhiều vi khuẩn. Mẹ cần lên kế hoạch vệ sinh bằng cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn định kỳ 1-2 lần một tuần.
