#1. Cách chữa viêm họng, ngứa cổ họng tại nhà bằng rễ cam thảo

Rễ cam thảo được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh có vị thanh ngọt, tính bình. Theo nghiên cứu từ y học hiện đại. Thành phần axit glycyrrhizic trong rễ cam thảo dược này có tác dụng kích thích sản sinh các dịch tiết ở phế quản. Từ đó làm giảm độ đặc quánh và giúp loại bỏ đờm hiệu quả thông qua phản xạ ho.

Ngoài ra, axit glycyrrhizic đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng làm ức chế virus, nấm và giảm vi khuẩn gây viêm nhiễm. Vì vậy bên cạnh dùng thuốc, sử dụng rễ cam thảo là một trong những mẹo chữa ngứa cổ họng hay viêm họng nhanh chóng, đơn giản. Giúp giảm nhẹ một số triệu chứng hô hấp thường gặp.

Cách sử dụng rễ cam thảo chữa viêm họng tại nhà:

• Cách 1: Bạn có thể nhai vài lát rễ cam thảo. Sau đó nuốt phần nước và nhả bã. Để giảm nhanh những cảm giác khó chịu, đau rát ở cổ họng. Nên dùng đều đặn mỗi ngày vài lần.

• Cách 2: Đun 5g rễ cam thảo hãm trong khoảng 15 – 20 phút với 250ml nước sôi. Sau đó, lọc nước và uống từng ngụm trà nhỏ. Để các thành phần trong cam thảo có thể thẩm thấu sâu vào niêm mạc hầu họng.

TÌM HIỂU THÊM:

#2. Mẹo chữa ngứa cổ họng tại nhà bằng nước muối sinh lý 

Súc miệng với nước muối ấm được xem là mẹo chữa ngứa cổ họng đơn giản nhất giúp  làm dịu cơn đau cổ họng. Nước muối có tác dụng tiêu viêm và sát khuẩn hiệu quả. Ngoài ra còn giúp loại bỏ dịch đờm ứ đọng, giảm nhanh tình trạng khó nuốt và nghẹn vướng.

Súc miệng bằng nước muối ấm còn có hiệu quả trong các trường hợp giảm viêm amidan, viêm thanh quản cấp, tổn thương hầu họng,…Bạn có thể duy trì thói quen súc miệng với nước muối để phòng ngừa các vấn đề về đường hô hấp 1 – 2 lần/ngày.

Cách sử dụng nước muối sinh lý giúp chữa viêm họng nhanh chóng đơn giản:

• Chuẩn bị 1 ly nước ấm (khoảng 250 – 300ml).

• Cho vào khoảng 1/2 – 1 thìa cà phê muối biển.

• Khuấy đều để muối hòa tan vào nước.

• Súc miệng nước muối 1 – 2 lần/ ngày.

• Dùng phần nước muối còn lại ngậm trong 3 – 5 phút để làm sạch các virus và vi khuẩn tích tụ lại trong khoang miệng.

• Nên áp dụng phương pháp đều đặn 2 – 3 lần/ngày.

#3. Trị ngứa cổ họng với mật ong

Mật ong, đặc biệt là mật ong nguyên chất có tác dụng thần kỳ trong việc chữa ngứa họng bởi giảm kích ứng, làm dịu và kháng khuẩn rất tốt. Bạn có thể nuốt một muỗng súp mật ong vào mỗi buổi sáng được xem là mẹo chữa ngứa cổ họng để giảm ngứa ngáy và khó chịu trong cổ họng.

 Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng cách pha mật ong với nước ấm và uống vào buổi sáng. Cách uống này vừa thơm ngon, bổ sung chất dinh dưỡng dễ chịu lại vừa giúp chữa ngứa viêm họng hiệu quả.

#4. Mẹo chữa ngứa cổ họng với gừng tươi hiệu quả tại nhà

Gừng tươi là phương pháp dân gian đã được dùng từ lâu để giảm các triệu chứng viêm họng như ho, đau rát họng, khàn tiếng, đờm ừ, … Gừng có vị cay nồng và tính ấm. Có tác dụng tán phong hàn, cầm ho, giảm đau và hỗ trợ cải thiện sức đề kháng cho người bệnh.

Hiệu quả trong các mẹo chữa ngứa cổ họng, viêm họng của gừng cũng đã được chứng minh hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học. Hợp chất Gingerol trong gừng tươi có khả năng làm kháng viêm và ức chế lây nhiễm của virus RSV. Chủng virus thường gây viêm. ngứa cổ họng và cảm lạnh. Ngoài ra, Gingerol còn có tác dụng giúp giảm cơn đau tự nhiên tương tự như thuốc uống chống viêm không steroid (NSAID).

Cách dùng gừng tươi trị giúp giảm ngứa họng tại nhà:

• Rửa sạch và ngậm vài lát gừng tươi (vùng hầu họng) để giúp long đờm, giảm đau rát, giảm ho và khó chịu. Nên áp dụng phương pháp này nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt.

• Nấu 1 củ gừng tươi xắt lát với nước sôi (250ml). Sau 10 – 15 phút, cho thêm vào 1 ít mật ong, khuấy đều và khi trà còn ấm. Nên dùng đều đặn 2 – 3 lần/ngày. Đặc biệt uống trước khi đi ngủ mang lại hiệu quả tốt để giảm cảm giác đau họng và hoặc bùng phát mạnh vào ban đêm.

• Dùng gừng và hành củ: Sử dụng khoảng 60g gừng và hành khô thái nhỏ rồi đun sôi cùng nước. Dùng nước nấu đi xông hơi mũi, miệng khoảng 15 – 20 phút. Để hiệu quả tốt nhất nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày.

#5. Trị ngứa cổ họng hiệu quả với trà hoa cúc 

Không chỉ là một thức uống bổ và thơm ngon. Trà hoa cúc còn được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau trong y học. Bao gồm cả làm dịu cơn đau họng khó chịu, giảm ngứa bởi đặc tính giúp kháng viêm, chống oxy hóa và “làm mịn” lớp niêm mạc ở cổ họng.

Cách sử dụng trà hoa cúc chữa ngứa họng, viêm họng tại nhà:

Chuẩn bị: đem 10 hoa cúc phơi khô, chuẩn bị 30ml mật ong, 2 quả tắc (quất) không nước và 200ml nước sôi.

• Bước 1: Ngâm 10 hoa cúc với 200ml nước sôi trong 5 phút và đậy kín nắp. Việc đậy kín giúp mùi hương nhẹ của hoa cúc được thấm lại trong từng nhụy hoa.

• Bước 2: Hòa chung hỗn hợp đã chuẩn bị bao gồm: 200ml nước ngâm hoa cúc + 20ml mật ong + 2 quả tắc không nước vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 3 phút để tất cả nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. Đổ nước cốt hỗn hợp trên cốc và thêm 10ml mật ong còn lại và có thể dùng để uống ngay.

Đây là mẹo chữa ngứa cổ họng hiệu quả. Trước khi dùng trà hoa cúc với mật ong, người bệnh viêm họng có thể dùng bông cúc ngậm ở miệng trước khi dùng trà. Điều này có tác dụng khử độc trong dịch của học cúc mà còn tạo ra hơi thở có mùi thơm nhẹ.