Cai sữa là việc mẹ ngừng cho trẻ bú trực tiếp, có thể được coi là một bước ngoặt phát triển của trẻ. Mọi người mẹ sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ đều phải trải qua giai đoạn này. Tuy nhiên, nhiều người mẹ lại gặp khó khăn trong việc cai sữa cho bé. Đừng lo lắng, hãy tham khảo các mẹo cai sữa cho bé không khóc hiệu quả ngay trong bài viết này nhé!

Thời điểm tốt nhất để dùng mẹo cai sữa cho con

Trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như nhiều yếu tố sinh học như kháng thể, các men và bạch cầu. Vì thế, Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa kỳ và Tổ chức Y tế Thế giới luôn khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và duy trì đến 2 tuổi.

Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến bạn quyết định ngừng cho con bú sữa mẹ. Không có một thời điểm cụ thể nào quy định về việc cai sữa cho trẻ. Tùy vào từng hoàn cảnh khác nhau mà người mẹ có thể quyết định cai sữa. Có thể là do công việc, khó khăn trong việc vắt sữa, căng thẳng, áp lực hoặc gặp vấn đề về sức khỏe,… Cha mẹ có thể dùng “mẹo cai sữa cho bé không khóc” khi bé bắt đầu có những dấu hiệu sau:

• Tự ngồi thẳng, lăn trái bóng ra trước. Chứng tỏ hệ thần kinh và hệ vận động của bé phát triển tương đối tốt, cứng cáp; có khả năng tự đề kháng cả khi thiếu sữa mẹ.

• Nói được nhiều từ hoặc một câu ngắn. Lúc này có thể cai sữa, kết hợp với việc ăn dặm và bổ sung sữa ngoài cho bé.

• Có khả năng nhai, nuốt chửng khi được 18-24 tháng tuổi. Đây là thời gian lý tưởng để cai sữa; vì trẻ đã có thể ngồi vào bàn ăn cùng gia đình.

• Có thể nhận biết và có ấn tượng với màu sắc.

• Biết leo lên, leo xuống cầu thang; bé đã trên 24 tháng – độ tuổi các bác sĩ khuyên nên cai sữa mẹ.

• Khi mẹ mắc bệnh truyền nhiễm hoặc bệnh liên quan tới bầu vú thì cần cai sữa ngay.

Những mẹo cai sữa cho bé không khóc hiệu quả

Mẹo cai sữa dân gian: Giảm thời gian cho bú, ngừng cho bé ngủ chung

Khi bỏ một cữ bú, mẹ có thể dùng sữa mẹ vắt ra hoặc sữa công thức, sữa bò; để cho trẻ bú. Lặp đi lặp lại trong vòng 1-2 tuần để bé có thể thích nghi. Điều này cũng sẽ tốt cho mẹ. Vì việc tiết sữa cũng sẽ được điều chỉnh giảm, tránh được nguy cơ căng cứng hay viêm tuyến vú. Nếu không muốn bỏ cữ bú của bé; thì bạn có thể rút ngắn thời gian mỗi cữ bú của bé. Nên bổ sung lượng sữa bị thiếu cho bé bằng các loại thực phẩm ăn dặm hay sữa công thức. Có thể trẻ sẽ không ngủ yên nếu cữ bú buổi tối không đủ; nên bạn cần phải kiên nhẫn.

Cho bé ngủ ở đâu là sự lựa chọn của bạn. Một số người thích cho bé ngủ cũi ở trong phòng mình hoặc cho bé ngủ phòng riêng, một số người lại thích cho bé ngủ chung. Nếu lúc trước bé vẫn ngủ chung với bạn; thì đây là lúc bạn nên để bé ngủ riêng. Nếu thấy không nỡ, hãy chuyển bé sang ngủ trong cũi đặt chung phòng bạn.

Mẹo cai sữa cho bé không khóc: Chuyển sang bú bình

Bạn có thể vắt sữa vào bình, bảo quản trong tủ lạnh. Khi nào trẻ đói thì cho bú bình thay vì bú mẹ. Trẻ sẽ cảm nhận được vị thật của sữa mẹ và dần quen với việc bú bình. Sau đó, bạn sẽ phải thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức hoặc sữa bò. Lúc này, nên tập cho bé làm quen với việc bú bình. Nếu bé đã quen bú bình; thì bạn sẽ không cần phải băn khoăn suy nghĩ quá nhiều.

Một việc quan trọng sau khi trẻ cai sữa là phải bổ sung sữa công thức phù hợp để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Nếu bé trong giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng đến 2 tuổi) thì ngoài việc cho trẻ ăn đầy đủ dưỡng chất; thì sữa vẫn là nguồn cung cấp quan trọng nhất để bổ sung năng lượng và dinh dưỡng.

Mẹo cai sữa cho trẻ: Đảm bảo bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn

Một vấn đề mà nhiều bà mẹ quan tâm là về dinh dưỡng khi áp dụng cách cai sữa cho bé. Khi cho con bú mẹ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bé đang nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà bé cần. Nhưng khi ngừng cho bú, bạn phải đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Nếu đang chuẩn bị cho bé cai sữa, bạn nên cho bé uống sữa công thức có bổ sung chất sắt. Đừng cho bé uống sữa bò trước khi bé 1 tuổi.

Cha mẹ có thể cho bé ăn thêm các bữa ăn phụ với những món ăn ngon, bổ dưỡng để trẻ không còn cảm giác đói, giảm bớt việc đòi bú mẹ. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn những món ăn dễ tiêu, thanh đạm, tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Hàng ngày, thực đơn của trẻ phải cân đối, đa dạng với nhiều loại thực phẩm dễ tiêu hóa, hấp thu, giàu chất xơ, tăng cường hệ miễn dịch. Như sữa, sữa chua, thịt, cá, trứng, rau củ quả (khoai lang, cà rốt, súp lơ, bí xanh…), trái cây (táo, chuối…). Nên cho trẻ ăn dặm vào 6 tháng tuổi. Có thể ăn loãng dần dần đến đặc hơn, ăn từ ít đến nhiều hơn và đa dạng các loại thực phẩm.

Lời kết

Cách cai sữa cho bé hoàn toàn không khó và có nhiều mẹo cai sữa cho bé không khóc khác nhau. Quan trọng là mẹ cần kiên trì áp dụng, điều này sẽ giúp mẹ có những thành quả bất ngờ cũng như giúp bé ngủ ngon giấc vào ban đêm.