Cho dù xinh đẹp, ăn mặc sang trọng thế nào, bạn cũng sẽ mất hết tự tin nếu hơi thở có mùi. Các mẹo chữa hôi miệng trong bài viết này sử dụng các nguyên liệu rất dễ tìm, lại lành tính.
Súc miệng bằng nước muối
Nước muối có khả năng sát trùng, kháng khuẩn hiệu quả. Việc sử dụng nó hằng ngày không chỉ giúp trị hôi miệng nhanh chóng mà còn giúp cải thiện các bệnh về răng lợi. Nên pha nước muối đậm vừa phải (không quá nhạt, cũng không quá mặn), dùng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng ngày 2 lần.
Bạn cũng có thể súc miệng bằng muối Epsom (magie sulphat), chất có đặc tính kháng khuẩn, loại bỏ mùi hôi ở miệng. Pha một thìa cà phê muối Epsom với 100 ml nước ấm, dùng súc miệng sau khi đánh răng.
Đánh răng bằng baking soda
Baking soda có tính chất tẩy trắng, đồng thời giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ chứng hôi miệng. Hòa một lượng baking soda vào nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, dùng để đánh răng. Mẹo chữa hôi miệng này không chỉ giúp hơi thở thơm tho mà còn giúp răng trắng sáng hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần vì nếu làm nhiều sẽ bào mòn men răng.
Mẹo chữa hôi miệng: Dùng baking soda.
Đánh răng với tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm có công dụng kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Mùi hương dịu nhẹ của tinh dầu tràm khiến hơi thở của bạn thơm mát dễ chịu. Nó rất dễ kiếm và không gây tác dụng phụ.
Bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu tràm vào kem đánh răng trên bàn chải, đánh răng kỹ trong 2 – 5 phút, ngày 2 lần sáng và tối, sau đó súc miệng thật sạch lại với nước ấm để có được hiệu quả tốt nhất.
Dùng nước chè xanh
Nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, trà xanh cực kỳ hữu dụng trong việc chữa trị các bệnh về răng miệng như hôi miệng, viêm lợi, sâu răng…
Mẹo chữa hôi miệng bằng chè xanh: Đun lá chè với nước, dùng uống và súc miệng thường xuyên trong ngày. Nước chè càng đặc càng có tác dụng diệt khuẩn cao, tuy nhiên chỉ nên dùng súc miệng chứ không nên uống nhiều vì dễ bị say.
Dùng lá ổi
Theo Đông y, lá ổi vị đắng tính ấm, có công dụng giải độc. Khoa học hiện đại chứng minh, lá ổi non có 7-10% là tanin – chất kháng khuẩn đem lại hiệu quả cao trong việc trị hôi miệng. Ngoài chất tanin, lá ổi còn chứa oxalic, phosphoric có tác dụng làm trắng răng, loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng hiệu quả.
Lá và ngọn non lá ổi rửa sạch, vò nát rồi cho vào nồi, đổ thêm nước đun sôi, cho vào một thìa muối rồi khuấy đều. Dùng nước này súc miệng hằng ngày, sẽ thấy mùi hôi miệng cải thiện đáng kể.
Dùng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng tiêu diệt và ngăn chặn vi khuẩn gây hôi miệng phát triển. Làm ấm một thìa canh dầu dừa nguyên chất; nhúng bàn chải mềm vào dầu dừa rồi chà lên các mặt của răng, chải kỹ những vị trí khẽ răng, sau đó súc miệng lại bằng với nước sạch. Có thể thay bàn chải bằng vỏ bưởi, vỏ chanh.
Bạn có thể làm tương tự với dầu mè (dầu vừng).
Dùng gừng
Ngoài khả năng hỗ trợ chữa cảm cúm, đau bụng…, gừng còn có công dụng trị hôi miệng hiệu quả. Thái lát gừng tươi, cho vào nước đun sôi khoảng 5-10 phút rồi để nguội. Dùng nước này súc miệng ngày 3-4 lần hoặc nhiều hơn nếu có điều kiện.
Súc miệng bằng nước gừng tươi là mẹo chữa hôi miệng hiệu quả.
