Làn da trẻ trung luôn là ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Thế nhưng ở tuổi 25 là thời điểm mà sắc đẹp bắt đầu lộ ra những biểu hiện của lão hóa mà bạn không ngờ tới. Bài viết bên dưới sẽ mách bạn bí kíp chăm sóc da mặt chống lão hóa hiệu quả đấy. Cùng theo dõi nhé.

Biểu hiện của làn da bị lão hóa

Bước qua tuổi 25, khả năng da bị xuống cấp từ 50 – 60%. Do sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Biểu hiện rõ nhất là đuôi mắt xuất hiện nếp nhăn và thâm do mụn cũng sẽ lâu phai. Các biểu hiện khi da lão hóa là:

• Lỗ chân lông to, da xuất hiện nhiều nếp nhăn

• Da sạm đi, dễ thâm và khó phai

• Da mỏng đi và dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài.

Nguyên nhân của việc da bị lão hóa là do đâu?

Không phải ở đâu xa mà chính môi trường sống, công việc phải tiếp xúc nhiều với rượu, bia, thuốc lá, cafe,… Hoặc thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc. Cuộc sống tất bật chiếm hết thời gian để chăm sóc cho bản thân cũng là lý do khiến da bị lão hóa nhanh.

Chế độ ăn uống không hợp lý. Ăn quá nhiều thức ăn nhanh, nước ngọt, thức ăn dầu mỡ, nhiều đường và chất béo. Ít bổ sung các vitamin bằng việc ăn rau xanh, trái cây, nước ép,… Bên cạnh đó, dùng mỹ phẩm không đúng cách hay lạm dụng mỹ phẩm dẫn đến da có vấn đề. Làm bí da và dị ứng.

Còn một tác nhân nữa chính là ánh sáng xanh từ các thiết bị di động, điện tử. Chúng tồn tại ở hầu hết mọi nơi và bất kể thời gian, không gian. Luôn luôn có trong môi trường sinh hoạt của chúng ta.

Mẹo chăm sóc da mặt ngừa lão hóa

#1. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước được xem là thần dược cho làn da đẹp và chống lão hóa hiệu quả. Uống đủ nước sẽ mang lại kết quả rõ rệt cho làn da của bạn qua việc cải thiện tông mài. Thậm chí là giúp làn da mịn màng, săn chắc hơn từ bên trong, không bị khô da. Vì thế bạn hãy uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhé. Nên uống nhiều vào buổi sáng và ít dần vào buổi tối. Ngoài ra có thể uống thêm trà xanh, thảo mộc, nước ép hoa quả kết hợp nhé.

#2. Sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ

Hẳn là bạn đã quen với việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày. Đây cũng là bước quan trọng trong việc chăm sóc da mặt. Chúng sẽ giúp tẩy sạch bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất khác. Đây là nguyên nhân dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Đa số trên bao bì sản phẩm đều ghi rõ dành cho loại da nào. Bạn có thể lựa chọn loại có độ pH ở mức nhẹ. Loại phù hợp nhất với da của bạn. Giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm tối ưu cho da.

#3. Luôn nhớ dùng kem chống nắng

Chống nắng là một tấm chắn để bảo vệ cho làn da của bạn khỏi tác động của bức xạ mặt trời. Tia UV của mặt trời là nguyên nhân gây lão hóa da. Làm da bị sạm đen mà hình thành nếp nhăn trên da, phá vỡ collagen. Và tăng nguy cơ mắc ung thư da. Vì vậy không chỉ sử dụng kem chống nắng khi đi biển mà bạn nên sử dụng mỗi ngày. Bạn nên chú ý dùng loại có chỉ số SPF15 trở lên. Và nên bôi lại sau ít nhất 2 giờ khi đi nắng.

#4. Thoa kem dưỡng ẩm hằng ngày cũng là cách chăm sóc da mặt ngừa lão hóa

Dù bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa, dưỡng ẩm luôn là bước chăm sóc da không thể thiếu. Chúng là chậm quá trình lão hóa và giúp da trở nên căng mịn, se khít lỗ chân lông.